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温馨@小窝 【NC2011级2班】

 
 
 

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新世纪学校体质达标项目家庭练习记录表  

2012-10-12 10:45:09|  分类: 温馨提示 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                                                    新世纪学校体质达标项目家庭练习记录表

尊敬的家长:

根据教育部2012年《国家学生体质健康标准》测试工作的要求,本年度的测试工作马上要开始了。现将2012年《国家学生体质健康标准》青岛市测试项目及测试工作安排的有关事宜通知如下:

测试目的:了解并掌握学生体质现状,为体育工作的开展提供数据基础。

测试意义:通过检测,促进学生积极锻炼身体,提高自身身体能力。

希望家长督促孩子积极进行身体锻炼,提高孩子体质。

  班级:         姓名:                                                        家长签名:         

日期

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

投沙包

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

踢毽子

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

投沙包注意事项:(记录每天成绩,单位为米)

受试者需要原地投掷,不得助跑;沙包必须从肩上方投出;如果受试者两脚前后开立投掷,当沙包出手时的同时后脚可以向前迈出一步,但不得踩线;

踢毽子注意事项:(记录每天成绩,单位为个)

用单脚或双脚交换踢毽子,记录30秒内踢毽子次数;测试过程中如果毽子落地,则该次不算,应该快速捡起毽子继续进行;记录前后总个数。

 

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